3D Vega Baja

El Orihuela CF inaugura su pretemporada

2ª RFEFFútbolOrihuela

El conjunto escorpión realizó su primera sesión de entrenamiento

El Orihuela CF realizó el lunes 27 de julio los pertinentes exámenes físicos a todos los jugadores de la plantilla previo al comienzo de los entrenamientos y la pretemporada. El conjunto dirigido por René Martínez ha tenido su primera sesión de campo el martes 28.

El comienzo de la sesión fue a las 8:00 para evitar el calor propio del verano y la humedad del municipio. El entrenamiento se centró en el toque constante del balón y buscar la exigencia física a través de situaciones parecidas a los partidos reales. Por otro lado los porteros realizaron ejercicios específicos de su posición.

Para subir la temperatura comenzaron con ejercicios de pases dinámicos y desplazamientos cortos para recuperar el “timing” y empezar a crear dinámicas. El segundo bloque de la práctica estuvo destinado a ejercicios de posesión con comodines y mini porterías, momento en el que el entrenador insistió en su idea de juego.

Tandas cortas y premiando el juego directo pero controlado predominaron durante las posesiones. Para finalizar la sesión de campo el ejercicio se trasladó a una superficie mayor pero con la misma intención. Durante toda la sesión la intensidad fue elevada y cuando decaía se pausaba para descansar.

Una sesión inicial bastante exigente para los jugadores, pero con un gran criterio por parte del cuerpo técnico para elegir las pausas y finalizar en el momento correcto. Tras la práctica a los jugadores les quedaba una sesión de gimnasio.

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